こんにちは、新入社員のK.Yです。

最近、湿度が高くジメジメした日が続いていますね。

曇りの日が多いので、なんとなく気分も下がりがちです。

私はもともと勉強が好きな方ではないのですが、曇りの日は特にやる気が出ず、手が止まってしまいます。

ということで、やる気を出す方法について調べてみました。

やる気を出す方法は、「作業をすること」だそうです。

やる気が出ないから作業ができないのに、その作業がやる気の元、と言われても…と思ったのですが、

この「作業」とは、「手や体を動かすこと」だそうです。

例えば軽い運動やジョギング、タイピングなど。自分にとって好きな作業をするだけで、五分ほどすれば

やる気は湧いてくるそうです。何をしたら良いかわからない人は、ラジオ体操がおすすめとのこと。

今度からやってみようと思います。

ちなみに、私がやる気の出ないときに必ずしていることは、好きなアロマを香らせることです。

無印良品のアロマストーンは、火も使わず、精油をたらすだけで香るので手軽でおすすめです。