仕事や勉強に集中したいけれど、なかなか続かない... そんなお悩みありませんか？ そこで私がお勧めしたいのは、「ポモドーロ・テクニック」です。 ポモドーロ・テクニックはイタリアのフランスチェスコ・シリ…

こんにちは！新入社員のSです🍀 先日、疲れた身体を癒すためマッサージを受けてきました！ 1か月に1回ほどのペースで通うようになってから、今回で5回目。 今回マッサージを担当してくださった方と施術中、雑…

こんにちは！新入社員のSです🍀 夏を迎え、先日私は自宅で衣替えを行いました。 私服はもちろん、オフィスで着用するブラウス、シャツまで、 半袖のものを出して長袖を収納して... そしてこの夏着る服を吟味…

こんにちは！新入社員のSです🍀 皆さんは普段、どのくらい睡眠をとっていますか？ 人間にとって適切な睡眠時間は年齢や個人差によって異なると言われていますが、 一般的に成人の場合、6～8時間が推奨されてい…

こんにちは！新入社員のSです🍀 毎日生きているだけでも、ストレスって日々気付かないうちに溜まっていくものですよね。 ストレスの原因がはっきり分かれば、対処もしやすいですが、 中には自覚のないまま、気づ…

こんにちは！新入社員のSです🍀 最近、急激に暑くなってきて、気温の変化に体がついてこない人も多いと思います。 私ももれなくそのうちの一人です... いきなりですが、みなさん「脱水」ってご存知ですか？ …

皆さん、こんにちは！新入社員のSです🍀 入社して3か月！ようやく関東の満員電車にも慣れたかな...？といった感じです。 皆さんは新生活、慣れましたでしょうか。 私が上京してきて一番苦労しているのは、人…

皆さん、こんにちは！新入社員のSです🍀 夏に突入し、上には一面の青い空が広がることも増えてきました。 真っ青な空と白い雲を見ると、私はなんだか学生時代を思い出してしまいます... 世間で流行っていたり…

こんにちは！新入社員Sです🍀 6月もあっという間に後半戦に入りました... 例年梅雨真っ盛りなこの頃ですが、今年はなんと梅雨前線が消滅...！ また梅雨前線がないだけでなく、盛夏をもたらす太平洋高気圧…

こんにちは。新入社員のｋです。 今回は夏の風物詩の一つである、風鈴についてお話していきたいと思います。 風鈴と言ったら皆さんどんなイメージを抱きますか？🎐 夏の風物詩を代表する風鈴．．．涼しい気なきれ…