こんにちは。新入社員のｋです。

今回は最近の私のご褒美時間についてお話していきたいと思います。

皆さんそれぞれ幸せを感じるものは違うと思いますが。

私が特に幸せを感じるのは甘いものを食べた時です。特に好きなものはチョコレート類です。

毎年バレンタインの時期は自分用のチョコを仕入れたこともあったくらいです😸

少し前の話なのでブームは去っていますが、あつもりブームでキャラクターチョコを買いました。

とてもおいしくいただきました。

最近だとコンビニのスフレプリンを食べて幸せを感じました✨

スフレプリンの柔らかい部分だけ売ってたりすると嬉しいなと感じます。

甘いものってどんな時に食べたくなるだろうとふと考えたときに思いついたのは頭を使った時でした。

脳が糖分を欲しているのがわかります。あとは疲れた時です。体を酷使すると頭もやはり疲れる

ものなのでしょうか。

最後に勉強している時です。家で長時間何かしている時など特に甘いものが欲しくなります。

考えてみるとどれも頭を使っている時でした。

甘いもの以外にも辛い物や塩辛いものなど、気分で変わる食べたいものには法則性があるかもしれな

いですね♪

皆さんはどんな時にどんなものが食べたくなりますか？ちょっと考えてみるとふとした時に自分の

状態がわかったら自分のことを癒したり、または運動をしてみたり今の自分が必要なことや無意識に

欲していることがわかるようになったら、自分の心身の気持ちや状態に耳を傾けて寄り添った生活が

できるようになりたいですね！

最後までお読みいただきありがとうございました🌼