皆さんこんにちは！I・Nです。

最近は雨の日が続きますね。そろそろ梅雨も到来と言ったところでしょうか。

やはり雨の日は出かけられないのもあってか少し憂鬱な気分になります。

日課の自転車散歩が出来ないのはメンタルにとって大きなダメージです。

では雨の日は何をやっているかというと、ずばり読書です。

これは仕事を始める前に通っていた就労移行支援施設の講師の方から教えて頂いたもので

「読書には精神を安定させる効果がある」とのこと。

皆さんも心身疲れた時に一つ 、本を読む時間を作ることを推奨します。

ちなみに、読書をするのにおすすめなサイトがありまして、「青空文庫」という電子図書館です。

ここでは、著作権が失効された数々の名著が掲載されており、無料で閲覧することが出来ます。

時間がある時に一つ、本を手に取ってみてはいかがでしょうか。

最後までお読みいただき、ありがとうございました。