こんにちは！Uです！

今日は普段の食生活についてお話しします。

この会社に入ってから毎日目まぐるしく毎日が過ぎ、あっという間に２か月半が経ちました。

体幹スピードが人生最速の2カ月半です！

あっという間に1週間が終わります。
それだけ毎日充実しているんだなと、ふと実感します。

そんな日々の中、絶対に気を付けていることがあります！

それは「ご飯はしっかり食べること」です！

朝昼晩食べてたくさん栄養を取ることが、毎日元気に出社する上で大事なことだと、小さい頃から母に教えられてきました。

なので、できるだけ野菜を摂取したり、
毎日ちゃんと朝ご飯を食べる、お弁当を作る、など
体調を壊さないよう頑張っています！

毎日お弁当を作るというと大変なイメージかもしれませんが、
作り置きをして前日の晩にお弁当に詰めるだけなので、一度まとめで作ってさえいれば、２,３分で完成します！

健康的で、食費も抑えられて一石二鳥です！

これからも、まずは身体を健康に保ち、元気に働けるよう、この習慣を崩さないようにしていきたいです！

以上Uでした！