熱中症対策

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こんにちは。4月新卒入社のK.Aです。 7月があっという間に過ぎて8月に突入しました。 みなさんはいかがお過ごしでしょうか。 私はここ最近の暑さでへとへとです。 地元の長野でも同じくらい気温は上がりま…

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日課にしていること

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こんにちは、G.Yです。 今回は、私が5月から日課にしていることを紹介していきたいと思います。 私が日課にしていることそれは、プランクです。 プランクとは体幹トレーニングの一つで、うつ伏せになった状態…

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